Zebralar Neden Ülser Olmaz?

Gece yarısı yatakta dönüp dururken, zihniniz durmak bilmeyen bir çark gibi çalışıyor; gözleriniz tavanda, uyku bir türlü gelmiyor. Peki bu huzursuzluğun ardında ne yatıyor? Robert Sapolsky, stresin insan bedeni ve zihni üzerindeki etkilerini bilimsel bir mercekle ele alıyor. Günlük hayatın baskıları karşısında vücudumuzun verdiği tepkiler, aslında bir zebranın avcı karşısındaki ani refleksleriyle aynı kökenden geliyor. Ancak insan, stresi tetikleyen durumu çözmek yerine, çoğu zaman bu gerginliği içselleştiriyor. Sürekli devrede olan alarm sistemi, zamanla kalp hastalıklarından depresyona, uyku bozukluklarından kilo problemlerine kadar pek çok soruna zemin hazırlıyor. Sapolsky, cinsiyet farklılıklarından travma sonrası stres bozukluğuna, bağımlılıklardan kilo kontrolüne kadar geniş bir yelpazede stresin izini sürüyor. Mizahın ve bilimin harmanlandığı bu çalışma, modern yaşamın getirdiği gerginliklerle baş.