Sorularla Panik Atak

Panik atak, çoğu insanın sandığından çok daha derin ve karmaşık bir deneyim. Aniden bastıran o boğucu his, kalbin hızla çarpması, nefesin kesilmesi... "Ya başıma kötü bir şey gelirse?" düşüncesi zihni ele geçiriyor. Kimi zaman evden çıkamaz, kimi zaman kalabalık ortamlara giremez oluyorsun. Acile koşuyorsun, "Sorun yok" diyorlar; yakınların anlamıyor, sen ise çaresizlik içinde debeleniyorsun. "Bu sadece stres" demekle geçiştirilecek bir durum değil. Dr. Nihat Kaya, bu kitapta panik atakla yaşamanın ne demek olduğunu, adım adım ve anlaşılır bir dille açıklıyor. Nedenlerini, tetikleyicilerini ve en önemlisi, bu kısır döngüden nasıl çıkılacağını gösteriyor. Sadece tıbbi bir bakış açısı sunmakla kalmıyor, yaşananların ardındaki duygusal ve psikolojik boyutları da ele alıyor. Kendini yalnız hissettiğin anlarda, bu kitap bir rehber, bir dost gibi yanında olacak.