Sigarayı Şu Anda Bırakın & Üstelik Kilo Almadan

Allen Carr’ın devrim niteliğindeki yöntemi, sigarayı bırakma sürecini tamamen farklı bir bakış açısıyla ele alıyor. Dünyanın dört bir yanında milyonlarca kişiye ilham veren bu yaklaşım, sigaradan vazgeçmeyi zahmetsiz ve kalıcı hale getiriyor. *Sigarayı Şu Anda Bırakın*, bu etkili yöntemi güncel bilgilerle zenginleştirerek, daha anlaşılır ve pratik bir şekilde sunuyor. Kitap, ek olarak sunduğu hipnoterapi CD’siyle de destekleniyor. Bu yöntem, irade gücüne dayalı klasik bırakma tekniklerinden farklı olarak, sigara içme isteğini kökünden sökmeyi hedefliyor. Bağımlılığın ardındaki psikolojik zincirleri kırarak, sigarayı özlemeden yaşamayı mümkün kılıyor. Hem uzun yıllardır sigara kullananlar hem de ara sıra içenler için uygun olan bu kitap, korkutucu uyarılar veya pazarlama taktikleri yerine, gerçekçi ve rahatlatıcı bir yol haritası çiziyor. Üstelik kilo alma endişesi yaşamadan, hatta kitabı okurken bile sigara içmeye devam edebilirsiniz.