Şema Terapi

Şema Terapi, uzun yıllardır süregelen ruhsal zorlukların, özellikle kişilik bozuklukları ve kronik depresyonun üstesinden gelmede etkili bir yaklaşım sunuyor. Bu yöntem, bilişsel davranışçı terapiyle psikodinamik, kişilerarası ve yaşantısal teknikleri harmanlayarak, geçmiş deneyimlerin bugünkü olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını nasıl şekillendirdiğini ortaya koyuyor. Eshkol Rafaeli, David Bernstein ve Jeffrey Young’ın kaleme aldığı bu kitap, Şema Terapi’nin 30 temel özelliğini mercek altına alıyor ve bu yaklaşımın bilişsel davranışçı terapiyle ilişkisini derinlemesine irdeliyor. İki ana bölümden oluşan eser, kuramsal çerçeveyi ve pratik uygulamaları dengeli bir şekilde ele alıyor. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli terapistler için değerli bir kaynak niteliğinde; ilki için temel bir rehber, ikincisi içinse Şema Terapi’nin diğer bilişsel yaklaşımlardan farklarını netleştiren bir tartışma alanı.