Psikoterapide Yarım Asır

Yaşam, bedenimizin taşıdığı bir yolculuksa eğer, bu yolculuğun her adımında kendimize özen göstermek bir zorunluluk değil, bir gerekliliktir. Zihin, tıpkı bakımsız bırakılmaması gereken bir bahçe gibidir; eğer ona zaman ayırır, tohumlarını özenle seçersek, renkleriyle, kokusuyla bizi sarmalayan bir güzelliğe dönüşür. Ruhumuzu ise dar kalıplara sıkıştırmak yerine, onu uçsuz bucaksız bir gökyüzü gibi düşünmek gerek. Zamanın akışı içinde bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuzla ilerlerken, aslında her anın bir anlamı olduğunu fark etmek önemli. Gürültülerin arasında kaybolmak istemiyorsak, sessizliğin fısıldadıklarına kulak vermeliyiz. Çünkü hayat, sadece var olmak değil, aynı zamanda varlığın izlerini sürmektir.