Mutluluk Psikolojisi

Mutluluzun peşinde koşarken çoğumuz şansın ya da dış etkenlerin rol oynadığını düşünürüz.Peter Warr'ın kaleme aldığı bu eser ise mutluluğun sadece kaderin cilvesiyle değil, bireyin kendi çabalarıyla da şekillenebileceğini vurguluyor. Olumlu düşünce alışkanlıklarından sosyal çevreyle kurulan bağlara, kişilik özelliklerimizden fiziksel sağlığımıza dek pek çok unsur, günlük yaşamdaki mutluluk düzeyimizi doğrudan etkiliyor. Üstelik bu etkenler zaman içinde değişebiliyor, herkes için farklı anlamlar taşıyor. Kitap, mutluluğu ararken karşılaşılan sınırlayıcı unsurları da irdeliyor; kimi zaman aşırı iyimserliğin bile beklenmedik sonuçlara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Mutluluğun peşindeyseniz, bu rehber size hem şansın hem de kendi adımlarınızın izini sürmenin yollarını gösteriyor.