Kırık Bir Kalbi Tutmak

Kimi zaman kalbimizdeki yaralar, görünmez bir ağırlık gibi omuzlarımıza çöker. Suzi Amado, yılların birikimiyle şekillendirdiği bu kitabında, o yaraları şefkatle sarmayı öğretiyor. Bir psikolog ve sanat terapisti olarak edindiği deneyimleri, okurla paylaşırken, iyileşmenin sadece bir yolculuk değil, aynı zamanda bir seçim olduğunu hatırlatıyor. Kendi içimizdeki gücü keşfetmek, umudu yeniden yeşertmek ve kırgınlıkları sevgiyle kucaklamak için pratik öneriler sunuyor. Mindfulness’tan sanat terapisinin iyileştirici gücüne, doğru terapist seçiminden günlük hayatta uygulanabilir yöntemlere kadar pek çok konuya değiniyor. Her sayfası, ruhunuzu besleyecek, sizi daha dayanıklı kılacak bir rehber niteliğinde. Kırık bir kalbi tutmak, aslında kendimize uzanmanın ilk adımı olabilir. Bu kitap, o adımı atmak isteyenler için bir davet niteliğinde.