Kilo Bilgeliği Kilosophia & Obezitede Duygusal ve Düşünsel İyileşme

Fazla kiloların sadece bedende değil, zihinde ve ruhta da bir karşılığı var. Mehmet Altuğ Ersoy, *Kilosophia* ile obeziteyi salt bir sağlık sorunu olmaktan çıkarıp, derinlikli bir düşünce yolculuğuna dönüştürüyor. Tıbbın ve diyetlerin ötesine geçerek, 2500 yıllık felsefi birikimin ışığında sorunun kökenine iniyor. "Doğru teşhis, doğru çözümün anahtarıdır" ilkesiyle hareket eden yazar, aceleci kilo verme çabalarının kalıcı sonuç vermediğini hatırlatıyor. Sorunun kaynağını anlamadan yapılan her müdahale, geçici bir rahatlamadan öteye geçemiyor. Bu kitap, obezitenin ardındaki duygusal ve düşünsel örüntüleri fark etmenizi sağlayarak, kalıcı değişim için gereken farkındalığı sunuyor. Kilo vermek değil, kiloyu anlamak ve onunla barışık bir yaşam kurmak asıl hedef.