Kendini Sevmeyi Öğrenmek

Değerli hissetmek, sevilmeye layık olduğuna inanmak, ilişkilerde güven duymak... Hepimizin arzuladığı bu duygular, çocukluktan taşıdığımız izlerle şekillenir. Sharon Wegscheider-Cruse’un bu etkileyici çalışması, yaralı özsaygının izlerini sürerek kendimizi yeniden keşfetmemize yardımcı oluyor. Kendini sevmeyi öğrenememiş biri, mutluluğu hep bir adım ötede arar; ilişkilerde, iş hayatında ya da sağlık konusunda farkında olmadan kendi önüne engeller koyar. Kitap, bu kısır döngüyü kırmak için somut adımlar sunuyor. Değersizlik duygusunun yerini özgüven aldığında, yaşamın tadını çıkarmak da mümkün hale geliyor. "Kendimi nasıl seveceğim?" sorusuna yanıt arayanlar için yol gösterici bir rehber.