İnternet Bağımlılığı & Bağımlılar ve Aileleri için El Kitabı

Günümüzde şehir yaşamının vazgeçilmez bir parçası haline gelen internet, hayatımızı hem kolaylaştırıyor hem de kimi zaman kontrolümüz dışına çıkabiliyor. Fatura ödemek, haberlere göz atmak ya da eğlenceye dalmak için ekran başında geçirdiğimiz vakit, farkında olmadan günün büyük bölümünü kaplıyor. Tatilde bile dijital dünyadan kopmak zor gelirken, sınırları belirlemek giderek güçleşiyor: Ne kadar süre "normal", ne zaman bağımlılık başlıyor? İş veya eğitim için harcanan saatler bu hesaba dahil mi? Peki, internetin esiri olanlar hangi ruhsal, bedensel ve sosyal sorunlarla yüzleşiyor? Yakınları bu durumdan nasıl etkileniyor? Gerçek ile sanal arasındaki çizgi bulanıklaştıkça, bağımlılık kişiyi nasıl bir girdaba sürüklüyor? Medya okuryazarlığının, bu tuzaktan korunmada oynayabileceği rol ne kadar önemli? Tüm bu sorulara ışık tutan bir rehber.