Düz Göbek Sağlıklı Bebek & 24 Ay Anne Bebek Beslenmesi

Hamilelik öncesi ve sonrası beslenme konusunda merak ettiğiniz her şey bu kitapta bir araya geliyor. Bedeninizi anne olmaya hazırlamaktan, sağlıklı bir gebelik süreci geçirmeye; doğumdan sonraki kiloları vermekten, bebeğinizin ilk iki yılındaki beslenme düzenine kadar pek çok önemli detayı bulabileceğiniz bir rehber niteliğinde. Gebelikte ideal kilo alımı, ay ay nasıl beslenmeniz gerektiği, doğum sonrası toparlanma sürecinde sütünüzü artıracak besinler ve pratik önerilerle dolu. Ayrıca emzirme döneminden ek gıdaya geçişe, bebeğinizin ayına uygun beslenme tablolarından örnek menülere kadar, anne ve bebek sağlığını destekleyen bilgiler sunuyor. Hem bebeğinizin sağlıklı büyümesini sağlayacak hem de sizin formunuza kavuşmanıza yardımcı olacak bu kitap, annelik yolculuğunuzda güvenilir bir yol arkadaşı olacak.