Duygularımızı Tanımak ve Yönetmek

İnsanın hem bu dünyada hem de ötesinde en az zararla en çok yararı elde etmesi, kendini doğru yönetebilmesine bağlıdır. Bu yönetim sürecinde akıl, bilgi, değerler, düşünceler, niyetler, duygular, istekler ve eylemler bir bütün olarak ele alınmalıdır. Abdullah Saim Açıkgözoğlu’nun bu çalışması, daha önce yayımlanan *Aklını Kullanmada Çözümleyici Araştırıcı Paylaşımcı (AKÇAP) Düşünme* adlı eserinden hareketle güncellenmiş ve beş kitaptan oluşan bir bütünün parçası olarak hazırlanmıştır. Her biri birbirini tamamlayan bu kitaplar, beyin ve akıl etkileşiminden duygu yönetimine, yaşam başarısının temellerinden etkili düşünme yöntemlerine ve insan ilişkilerinin inceliklerine kadar geniş bir yelpazeyi kapsıyor. Bu kitapta ise odak noktası duygular. Onları tanımak, anlamak ve sağlıklı bir şekilde yönlendirmek üzerine kurulu bir rehber sunuluyor. Duyguların hayatımızdaki rolünü kavramak, hem içsel dengeyi sağlamak.