Depresyon İçin ACT

Depresyon tedavisinde en yaygın yöntemlerden biri olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), etkili sonuçlar verse de bazı bileşenlerinin diğerlerinden daha belirleyici olduğu görülüyor. Araştırmalar, kişinin depresyonla kurduğu özdeşliği kıran mesafe alma teknikleri ile olumlu davranışların doğal ödüllendirici etkilerine yeniden odaklanmayı sağlayan davranış aktivasyonunun, tedavide daha güçlü bir rol oynadığını ortaya koyuyor. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), bu iki temel unsuru merkeze alarak farklı bir yaklaşım sunuyor. Bu kitap, ACT’in depresyonla mücadelede nasıl uygulanacağını adım adım ele alıyor. Bilimsel temellere dayanan program, hem kuramsal altyapıyı hem de vaka örnekleri üzerinden pratik uygulamaları bir araya getiriyor. Danışanların kabul ve değer odaklı davranış değişikliğiyle depresyonun üstesinden gelmelerine yardımcı olacak teknikler, seans bazında detaylandırılıyor. Terapistler için.