Çocuklarda Duygu Düzenleme Becerisi

Duygular, yaşamın her anında var olur ve doğru ifade edilmediğinde içsel çatışmalara yol açar. Bu becerinin temeli, çocukluk yıllarında atılır. Öncelikle duyguları fark etmek, adlandırmak, başkalarının hislerini anlamak ve bu anlayışı aktarmak gerekir; işte bu sürece "duygu düzenleme" denir. Zorlayıcı duygularla başa çıkmak ise bu becerinin en önemli adımıdır: öfkeyi kontrol etmek, üzüntüyü aşmak gibi. Çocuklar bu yetiyi ilk olarak ailelerinden, ardından öğretmenlerinden öğrenir. Ancak bu destek sağlanamadığında, uzmanların devreye girmesi ve çocukların ruh sağlığını korumak için duygu düzenleme becerilerini geliştirmeleri şarttır. Ne yazık ki hem ebeveynler hem eğitimciler hem de psikologlar için bu alanda yeterli kaynak bulunmuyor. Özellikle okul öncesi dönemdeki çocuklara yönelik Türkçe yayınlar oldukça sınırlı. Bu kitap, duygu düzenleme becerisini kazandırmak ve sağlıklı bireyler yetiştirmek adına.