Can Suyu

Sağlıklı olmak, yalnızca bedensel rahatsızlıkların yokluğu değil, aynı zamanda zihinsel dinginlik ve sosyal uyum içinde olmaktır. Dünya Sağlık Örgütü’nün de vurguladığı gibi, gerçek sağlık; insanın fiziksel, düşünsel ve çevresiyle barışık bir bütünlük içinde hissetmesidir. Üstelik bu dengeye ruhsal huzuru da eklemek gerekir. İnsanın iç dünyasında sürekli bir canlılık, neşe ve yaşamdan keyif alabilme hali, aslında ulaşılması zor olmayan bir hedeftir. Çoğu zaman karmaşık görünse de, bu dengeyi sağlamak mümkündür ve sandığımızdan daha basittir. Doğru adımlarla, herkes bu dinginliği yakalayabilir.