Ben Ok'im - Sen Ok'sin

Geçmişin gölgesi altında ezilmek yerine, bugünü sahiplenmek elinizde. Patronunuzla konuşurken neden sesiniz titriyor? Küçük bir anlaşmazlık nasıl olur da onarılamaz yaralara dönüşür? "Böyle davranmak istememiştim" ya da "Aslında ben böyle biri değilim" dediğiniz anlar oluyor mu? Belki de mutsuzluğunuzun kaynağı, yıllar önce aldığınız ve farkında bile olmadığınız kararlar: "Yetersizim", "O daha iyi"... Bu kitap, size eksik olduğunuzu kanıtlamaya çalışmayacak. İnsan doğası gereği yaralı, kusurlu ve mükemmel olmaktan uzak. Ama tam da bu haliyle, kendi gerçekliğinizle barışık olabilirsiniz. Dr. Thomas Harris, terapi sürecindeki danışanlarına sunduğu Transaksiyonel Analiz yöntemiyle, kişiliğin derinliklerine inen bir rehber sunuyor. Bilinçsizce aldığınız kararların farkına varmanızı, özgürce seçimler yapabilmenizi ve hayatınızı yeniden şekillendirmenizi sağlayacak bu yaklaşım, hem anlaşılır hem de.