Adım Adım Mutluluk İçinizdeki Terapisti Uyandırın

Mutluluğu hep bir "eğer"in arkasında ararız: "Eğer şu olursa, o zaman mutlu olurum." Oysa yaşam, koşulların değil, kendi seçimlerimizin sonucu olduğunu gösteriyor. Mutsuzluğumuzun kaynağı da dış dünyada değil, içimizdeki bilinçsiz kalıplarda ve verdiğimiz kararlarda saklı. Harold Greenwald, bu kitapta mutluluğun anahtarının başkalarında ya da olaylarda değil, kendi ellerimizde olduğunu anlatıyor. Yıllarca süren terapilere ihtiyacınız yok. Psikoterapistin görevi, sizin yerinize karar vermek değil; karar verme gücünüzü fark etmenizi sağlamak. Mutluluk bir hak, ama bedeli var: sorumluluk almak. Terapiye ayırdığınız zamanı ve parayı, kendinize yatırım yaparak da değerlendirebilirsiniz. Tek gereken, iç sesinizi dinlemek ve cesurca adım atmak. Çünkü gerçek değişim, dışarıda değil, içinizde başlar.